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北浦和のスポーツ整体が様々な症状をお伝えいたします

北浦和のスポーツ整体ではテーピングでの補助もおすすめしております

北浦和の当整体はスポーツ選手が負った怪我に対する治療のサポートをし、再発のリスクを下げることで最大のパフォーマンスを発揮できるようお手伝いいたします。
スポーツテーピングマイスターに認定された院長がクライアントに合わせて施術を行いますので、怪我が気になる方はぜひお立ち寄りください。
北浦和の当整体ではテーピングをご自分で貼りたいという方に対して、テープをプレカットしてお渡しすることも可能であり、テーピングアイテムの販売も行っておりますのでご相談ください。

  • 北浦和のスポーツ整体。ボクサーズナックル。

    北浦和のスポーツ整体。ボクサーズナックル。

    2021/09/23
    北浦和のスポーツ整体。ボクサーズナックル。   ”伸筋腱脱臼”という症状があります。”脱臼”とは、骨やら腱が本来あるべきところから外れてしまうケガのことです。脱臼で一番多いのは、肩の脱臼だと思います。   伸筋腱脱臼は、伸筋腱という指を伸ばすために使う腱の脱臼です。伸筋腱は、手の甲の皮膚のすぐ下にある細長い筋のようなものです。これが本来あるべき位置からズレてしまうのが、”伸筋腱脱臼”、別名”ボク...
  • 北浦和のスポーツ整体。変形性膝関節症の予防・改善。

    北浦和のスポーツ整体。変形性膝関節症の予防・改善。

    2021/09/20
    一般的には、加齢や膝を酷使することによって関節の軟骨がすり減り、骨同士がこすれたり、棘ができることで膝に痛みが現れるものを変形性膝関節症と言います。日本人はO脚であることが多く、膝の内側に荷重がかかるため、痛みは内側に現れることが多いです。   変形性膝関節症になると、膝が痛むため ”できるだけ運動や外出をしたくない” というのが本音かもしれません。しかし、ずっと安静にしているのは逆効果。膝を支...
  • 北浦和のスポーツ整体。肩関節周囲炎。

    北浦和のスポーツ整体。肩関節周囲炎。

    2021/09/16
    肩関節を動かすことで感じる激しい痛み。40代から50代の人に現れやすい症状が五十肩(肩関節周囲炎)です。北浦和のスポーツ整体でもクライアントの症状で多いものになります。   五十肩は筋肉ではなく、関節(周囲の腱や靭帯)に問題が生じたことによるもので、通常の肩こりとは違い、肩の関節を動かすことで激しい痛みが生じ、例えばシャツを着たり脱いだりする動作が辛くなります。   昔から言われることですが...
  • 北浦和のスポーツ整体。頚椎ヘルニア。

    北浦和のスポーツ整体。頚椎ヘルニア。

    2021/09/13
    頸部のところで脊髄を中に納めている骨は頚椎と呼ばれています。頚椎は全部で7つあり、上から順に第1頚椎、第2頚椎と名付けられます。各頚椎間には椎間板と呼ばれる軟骨組織があります。   この椎間板は上下の頚椎を連結しており、ある程度の弾力がありますが、この椎間板の組織が壊れて脊髄や神経根が急に圧迫されるようなことがあります。これが頚椎椎間板ヘルニアです。   椎間板が飛び出してくる原因のひとつと...
  • 北浦和のスポーツ整体。首のトラブル。

    北浦和のスポーツ整体。首のトラブル。

    2021/09/09
    首の老化は、20代から始まっています。首の筋肉が衰えて頭を支える力が弱くなり、様々なトラブルを引き起こします。しつこい肩こりや背中の痛み、頭痛、手足のしびれ、脱力感や集中力の低下など、原因が首にあるトラブルはたくさんあります。   首の不調は、初期は首自体に痛みなどの症状が出ることが少なく、重症化するにつれて自覚症状が変化します。初期症状の肩こりを放置すると、頭痛やめまいを引き起こします。さら...
  • 北浦和のスポーツ整体。パニック症。

    北浦和のスポーツ整体。パニック症。

    2021/09/06
    突然、ドキドキとする動悸や息苦しさ、窒息感、胸の痛みなどが起こって恐怖を感じたことはありませんか。もしかしたら、パニック発作の可能性があるかもしれません。   パニック発作は10人に1人は一生のうち一度は経験するもので、緊張や運動後に起こりこともあれば、まったく予期せず起こることもあります。一方、パニック症(パニック障害)は突然の激しい動悸、胸苦しさ、息苦しさ、めまいなどの身体症状を伴なった ”...
  • 北浦和のスポーツ整体。プロテイン。

    北浦和のスポーツ整体。プロテイン。

    2021/09/02
    筋トレの効果を高めたり、効率的にカラダづくりをするために、プロテインを飲んでいるという人は多いと思います。   ヒトの体の大部分は、タンパク質と水分によってできていると言っても過言ではなく、筋肉はもちろん、骨や内臓、血液、髪の毛、皮膚、爪など、体を構成する多くの部位がタンパク質からできています。しかし、スポーツや筋トレなど運動習慣のある人は、体を動かさない人よりもタンパク質の損失量が多くなる...
  • 北浦和のスポーツ整体。クラニアル(頭蓋骨)。

    北浦和のスポーツ整体。クラニアル(頭蓋骨)。

    2021/08/30
    ”中枢”とは、脳と脊髄を言います。脳や脊髄は、脳脊髄液という水の中に浮いている状態にあり、生命活動を維持しています。脳脊髄液は、いわゆる髄液と呼ばれる液体のことで、脳の中で生産されます。   この脳脊髄液は背骨の中から骨盤の仙骨のあたりまで存在し、濃度勾配や拡散によって、物質の出し入れをしています。この循環を1次呼吸と言います。1次呼吸は、お母さんのお腹の中で発生した時から始まり、胎児の成長に...
  • 北浦和の整体。関節リウマチとは。

    北浦和の整体。関節リウマチとは。

    2021/08/26
    ”朝、手がこわばって動かない” ”関節が腫れて、痛い、だるい” そのつらさを他の人にはなかなかわかってもらえない関節リウマチ。実は関節リウマチは自己免疫疾患のひとつでもあります。   昔から ”なかなか打つ手がない” とか ”一生、痛みと付き合っていかなければ” という印象もありましたが、今では新しい薬も次々と開発され、”寛解”を目指して、さらに”寛解”を維持させる時代になってきています。関節リウマチは、早め...
  • 北浦和のスポーツ整体。BDNFを増やそう。

    北浦和のスポーツ整体。BDNFを増やそう。

    2021/08/23
    BDNFとは、神経細胞の発生、成長、維持、再生を促進させる脳由来の神経栄養因子。記憶中枢である脳の海馬に多く発生するほか、血液中にも存在しています。血中BDNFの濃度を調べると、65歳以上になると加齢に伴って低下、認知症やうつでも大幅に低下します。またBDNF濃度が高いと記憶力や学習能力などの認知機能評価スコアが高いなど脳機能との深い関わりがわかっています。   認知症と関連する脳の栄養分BDNFは、男性でも...
  • 北浦和のスポーツ整体。BDNFの活性化。

    北浦和のスポーツ整体。BDNFの活性化。

    2021/08/19
    ヒトが運動するとき、BDNF(脳由来神経栄養因子)を分泌します。BDNFを活性化させることで、脳細胞との連結強化(学習、認識機能の向上)の効果が見込めるようになります。   運動能力向上には、競技力向上・正しい動作習得・ケガ予防・複数競技への適応・反射神経向上・瞬発力向上・敏捷性向上など、様々なメリットがあります。対して脳機能向上には、抽象的思考力向上・想像力向上・注意集中力向上・記憶力向上・理解力...
  • 北浦和のスポーツ整体。運動と脳の関係。

    北浦和のスポーツ整体。運動と脳の関係。

    2021/08/16
    ヒトが運動しているとき、脳には何が起こっているのでしょうか。   人間はまず運動を始めると、脳が運動自体をストレスと認識します。血流、心拍数、血圧、心臓の負荷が増えるにつれ、脳はこの現象を本能的に逃げるか、闘うか?を判断します。これは狩猟時代からの人間としての生命本能であるのです。   しかし、このストレスから身を守るためにあるタンパク質を分泌します。それが ”BDNF(脳由来神経栄養因子)” ...
  • 北浦和のスポーツ整体。姿勢と下顎。

    北浦和のスポーツ整体。姿勢と下顎。

    2021/08/12
    よい姿勢を意識する時に背骨や骨盤に気を配る人は多いと思います。歯医者さんたちの研究で、実は ”下顎” が姿勢を決定づける要因の1つだと分かってきました。下顎のはたらきを知り、口の中の治療も組み合わせてまっすぐ立てる体を目指しましょう。   肩や首のこり、腰痛や手足のしびれなど、姿勢がよくないために起きる痛みや不調があります。   下顎は頭の骨から筋肉で吊り下げられた特殊な骨格です。この下顎は人...
  • 北浦和のスポーツ整体。一次呼吸。

    北浦和のスポーツ整体。一次呼吸。

    2021/08/09
    一次呼吸とは、頭蓋骨や体全体でみられる規則的な動きであり、これは肺呼吸とは違い、体が ”開いたり閉じたり”、”伸びたり縮んだり” といったリズミカルで小さな動きです。   脳と脊髄は髄膜という三層の膜状の袋で包まれており、この中には脳脊髄液という体液で満たされています。脳脊髄液とは脳と脊髄(背骨の中にある太い神経の束)、そしてこれを包んでいる膜(硬膜)の間を流れる無色透明な液体で髄液とも呼ばれてい...
  • 北浦和のスポーツ整体。予防医学、一次予防。

    北浦和のスポーツ整体。予防医学、一次予防。

    2021/08/05
    予防医学とは ”病気にかからないように予防する” という考え方です。病気にかかってから治すのではなく、病気になりにくいカラダづくりを推進して健康を維持することを目的としています。   現代は、世界中で高齢化が進んでいます。高齢者が年々増えていくということは、カラダの不調で病気にかかる人も年々増えていくということです。カラダの不調というのは、病気はもちろんケガなども含まれます。   たとえば、...
  • 北浦和のスポーツ整体。予防医学。

    北浦和のスポーツ整体。予防医学。

    2021/08/02
    予防医学とは、その名の通り ”病気になる前に予防する” ことを目的とした治療です。つまり健康な体を維持すること。   予防医学の考え方は、人のカラダをクルマに例えるとわかりやすいかもしれません。旅行に行くとき、買い物に行くとき、いろいろな場面で使用されるクルマは、タイヤやブレーキなど少しずつ傷んできます。そのまま放っておくと事故につながる恐れがあるので、定期的に車検に出して点検し、気になるところ...
  • 北浦和のスポーツ整体。エネルギー源としての脂質。

    北浦和のスポーツ整体。エネルギー源としての脂質。

    2021/07/29
    一般に ”脂質” と言えば悪者の印象が強いのではないでしょうか。血中の中性脂肪の増加は血管を詰まらせる原因となったり、内臓脂肪の増加は糖尿病発症のリスクを上昇させたりします。しかしながら脂質は、身体の構成要素として、また生きる上でのエネルギー源として非常に重要な役割を持っています。   脂質は1g当たり9kcalの熱量を持つ栄養素です。水に不溶で、有機溶媒に溶解する化合物として定義されます。この脂質は...
  • 北浦和のスポーツ整体。クレアチン。

    北浦和のスポーツ整体。クレアチン。

    2021/07/26
    筋肉を動かすためには、エネルギー源としてATPと呼ばれる高エネルギー化合物が利用されます。ATP(アデノシン3リン酸)はリン酸を遊離してADP(アデノシン2リン酸)に変化し、この時生み出されるエネルギーを利用して筋肉は収縮します。   しかし、このATPの量はごく限られているため、運動を続けるにはATPの再合成や産生が必要となります。   ATPを再合成あるいは産生する経路は3つ存在し、それぞれ ”ATP-CP系” ”...
  • 北浦和のスポーツ整体。筋肉を動かすエネルギー。

    北浦和のスポーツ整体。筋肉を動かすエネルギー。

    2021/07/22
    人間が筋肉を動かすためのエネルギーには、ATPと呼ばれる高エネルギー性の化合物が利用されます。ATPはアデノシン3リン酸の略で、アデニン、リボース、3つのリン酸から構成されています。ATPから1つのリン酸が離れADP (アデノシン2リン酸) に分解されるときに生じるエネルギーを利用し、筋収縮が行われています。   しかし、筋内に貯蔵されているATPの量はごく限られているため、運動を続けるにはATPの再合成や産生が必要...
  • 北浦和のスポーツ整体。筋肉の発達。

    北浦和のスポーツ整体。筋肉の発達。

    2021/07/19
    オリンピックや世界選手権などに出場しているトップアスリートの肉体には共通点がある。それは筋肉量が多く脂肪の少ない身体、”鍛え上げられた肉体”こそアスリートのパフォーマンスを支える重要な要素であることは間違いない。   筋肉は、例えるならアスリートにおけるエンジン。したがって、筋肉を発達させることは、身体のポテンシャルを引き上げるということになります。そして技術練習に励み、そのポテンシャルをすべ...
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北浦和で整体をお探しで、平日はお仕事や学校があるので通うのが難しいとお悩みの方は、土曜日も休まず営業しております当院をぜひご利用ください。
当院は最寄り駅から徒歩5分であり、京浜東北線をご利用いただけますので、近隣にお住まいの方だけでなく東京方面からも通っていただくことができます。
北浦和の当整体では、筋肉や関節を緩めたり調整したりすることで、体で不調な部分の改善を促し、自然治癒力が発揮されるような施術を行っております。
自然治癒力が高まると肩こりや腰痛等のつらい痛みが緩和されますし、体の調子が良くなっていきます。
当院では各種エッセンシャルオイルを使った香りによるアロマテラピーも行っておりますので、お仕事や家事・育児等によるストレスが気になる方もお越しください。
ご不明な点等ございましたらお気軽にお問い合わせいただければと存じます。